【】現在生活工作忙碌壓力大
发布时间：2026-01-29 05:30:11 作者：玩站小弟 
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我要评论現在生活工作忙碌壓力大，很多人在飲食方麵都不注意規律性，就會引發各類的疾病，自己掌握一兩道菜的健康做法，既能享受美味，還可以補充身體的營養，讓我們的身體更加的健康。下麵就和小編一起來學做西紅柿雞蛋炒麵
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現在生活工作忙碌壓力大，西红很多人在飲食方麵都不注意規律性 ，柿鸡就會引發各類的蛋炒疾病 ，自己掌握一兩道菜的做法健康做法 ，既能享受美味，西红還可以補充身體的柿鸡營養 ，讓我們的蛋炒身體更加的健康 。下麵就和小編一起來學做西紅柿雞蛋炒麵
1.西紅柿切滾刀塊 ，雞蛋打散 ，西红芥菜切碎，柿鸡蔥切末，蛋炒薑切末備用。做法
2.12鍋中放一半的油倒入蔥薑末爆香 。
3.21倒入西紅柿翻炒稍熟盛出 。
4.鍋中再放另一半的油 ，倒入雞蛋 。
5.用鍋鏟將雞蛋滑散 ，倒入西紅柿。
6.1把西紅柿雞蛋菜裝盤 。
7.2倒入芥菜翻炒 ，放米酒和鹽炒勻 。
8.另起鍋 ，倒水煮開 ，下入麵條煮熟。
9.鐵鍋內熱油 ，倒入煮熟的麵條 ，加醬油和鹽炒勻 。
10.麵條裝盤上，淋些西紅柿雞蛋芥菜鹵即可 。
今天這道西紅柿雞蛋炒麵 ，美味健康是不是很有誘惑力 ，既簡單又營養又豐富，那麽親愛的主婦們為您的家人趕快嚐試去製作一下 。
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