【】但是什食隨著年齡的增長

每個人的关节身上都有很多處關節，但是什食隨著年齡的增長 ，到了中老年的关节時候，關節就會發生很多的什食病變，關節炎是关节經常出現的一種疾病，在病發的什食時候會伴有紅腫 、疼痛、关节流膿等嚴重現象，什食可以導致行動不便  、关节不能動彈的什食情況，得了關節炎要控製好自己的关节飲食
，不能使身體過度發胖，什食否則會給關節帶來嚴重的关节負荷，那麽不能吃哪些食物呢?什食

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針對骨性關節炎 ，主要有如下的关节禁忌
：

一、首先要禁止患病的關節過度使用 。因為骨性關節炎本身就是一種關節的退行性的改變 ，出現了此類疾病之後，如果繼續對關節過度使用，比如做過度的負重或者是長期反複的做某個單一動作，就會導致此類疾病在短時間內迅速的加劇
，從而不好治療;

二 、需要禁止向關節腔內的針刺。在患者患有此類疾病之後，有可能需要做針灸
，或者是向關節腔內注藥的相關治療 。建議此類患者盡量的要少做這樣的治療措施。如果必須要做 ，需要經過專業的醫生徹底的評估之後 ，再做這樣的治療 ，而且在操作時要注意嚴格的無菌操作。因為此時做上述的操作
，非常容易導致關節腔內的感染，繼而導致此類疾病在今後難於處理;

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三、要禁止患者體重在短時間內增加過快 
。患者一定要控製自己的飲食 ，並且在醫生的指導下做適宜的鍛煉 ，以控製自身的體重 。如果自身的體重過重 
，相對於發生下肢的骨性關節炎是非常不利的，有可能會加重其負荷，並且導致磨損大大加劇。

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骨關節炎本身是關節軟骨退變  、磨損、繼發關節周圍骨質增生形成這種疾病 ，所以需要通過保護關節軟骨的方向來闡述這個問題。關節炎本身是關節磨損的情況，所以要控製體重，控製體重就要控製飲食
，控製飲食就要清淡飲食，要避免大魚大肉高能量攝入的一些食物。另外，要盡量減少像碳酸飲料的攝入
，這些飲料過多地攝入會引起人體的骨質疏鬆，進一步可能導致關節軟骨退變加快 ，引起骨關節炎。所以要控製高能量食物的攝入
，清淡飲食
，另外要避免可口可樂等碳酸飲料的過度的飲用 ，這是骨關節炎的飲食禁忌

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