【】在歐洲足壇也不例外

他是足球曾帮足球心理學創始人 他曾幫巴喬西多夫解決情緒問題_德米_米蘭_成為了

在許多競技項目中，心理分析和支持已經成為了高水平隊伍中不可缺少的心理学创西多绪问一部分 ，在歐洲足壇也不例外 。始人

怎樣測評運動員的巴乔心理狀態 ？怎樣調整心理以達到更好的比賽水平  ？這是許多專業人員的研究領域，意甲老牌勁旅AC米蘭，夫解是决情其中的先行者。

早在1986年
，足球曾帮米蘭就成立了自己的心理学创西多绪问“心理室”，成為了歐陸豪門中心理支持工作的始人先行者 。巴喬 、巴乔西多夫、夫解巴雷西等一眾足壇名宿都曾經是决情受益者。

而這 ，足球曾帮也成為了米蘭一段輝煌年代背後的心理学创西多绪问秘密武器，拉開了體壇一場“科研進步”浪潮的始人序幕 。心理問題，左右著比賽結果的方方麵麵 。

心理 ，賽場勝負手

時間倒撥近40年前
，彼時人們對於體育中的心理還沒有太深入的研究。而AC米蘭“心理室”的創建者德米切利斯，成為了這一領域的先行者
。

德米切利斯自己就是一名業餘運動員 ，參與的是空手道項目
，並且也親身經曆過因為心理不過關而輸掉比賽的苦楚。

曾經在一場比賽中 ，他輸給了一位實力並不如自己的日本對手  ，後來他自我分析道 ：“這不是因為技術或者身體問題 ，一位朋友點醒了我 ，這其實是心理問題，因為我跟著日本選手訓練了太長時間，以至於他們成為了我心目中的‘英雄’ ，從而導致了心理的自我限製——我是無法打敗‘英雄’的 。”

但幸運的是，賽場上的失利成為了他開創自己新方向的契機，後來他就開始關注心理學，畢業後入職了一家媒體集團——該集團正好就是在貝盧斯科尼旗下。

1986年，貝盧斯科尼買下了AC米蘭 ，而德米切利斯則自告奮勇地向老板提出了心理建設的重要性，結果得到了肯定——就這樣，一個心理研究所在米蘭的訓練基地誕生
。德米切利斯（左）和安切洛蒂。

巴喬 、巴雷西等名將都曾受益

早年間 ，心理如何影響運動員的賽場表現，還沒有得到太多深入的研究
，因此擺在心理研究所麵前的首要問題 ，就是如何把心理從“玄學”變成肉眼可見的指標。

德米切利斯給出的答案，就是找到心理狀態在人體身上體現出來的生物學痕跡
，比如運用多種生理測量儀器
，實時觀測血壓 、呼吸速度、心率等  。

而對於對某個具體身體部位感到有問題的球員，研究所也會提供物理康複的支持 ，比如進行肌動電流等一係列的測試 ，來觀察到底是出現了什麽問題  ，指導運動員提升表現 。

在一係列測試的基礎上，對於球員的心理疏導也非常重要
，甚至在“心理室”內，醫生會專門對球員進行“呼吸訓練”，教導運動員怎樣通過生理方式來尋找在場上的自信。

還有一些訓練除了可以緩解運動員的壓力之外
，也可以同時提升運動員的肌體反應速度，比如一些需要根據規則快速反應按下按鈕的儀器訓練 。

此外，研究所還會根據測量出的生化指標來定製認知訓練，幫助球員擺脫消極自我暗示的煩惱。

從1986年“心理室”成立的23年裏 ，米蘭拿下了21座冠軍獎杯。包括巴雷西
、巴喬、多納多尼、西多夫等一眾名宿，都曾是“心理室”的服務對象 。從米蘭到切爾西

外人看來十分強悍的職業運動員，其心理狀況或許也會十分脆弱 。

德米切利斯就透露了此前曾接診過的一位米蘭名宿——當時這位名宿坦言，自己曾經在場上拿球時，突然就被焦慮所擊中 ，開始異常擔心自己失誤丟球。

“我看著皮球就像看著老虎一樣 ，教練 、對手
、隊友也都變成了老虎，再想想所有在家看電視的觀眾，仿佛有40億隻老虎盯著我，我忍不住發抖 
，頭腦不清楚，甚至感覺要哭出來 。”

這正是德米切利斯自己曾在場上經曆過的類似心境，而他的研究所也成為了眾多球員疏解苦惱並改善表現的方法 ，甚至還成為了俱樂部做出決定的指標之一 。

有一次西多夫前來進行測試之後 ，結果顯示實際年齡31歲的西多夫生理年齡隻有26歲。“西多夫就讓我們把測試結論打印出來 ，他去拿給了CEO看：‘研究所說我生理年齡隻有26歲 ，所以你們應該給我續約四年’。結果俱樂部真的就這麽做了 。”

把心理研究支持與生理指標測試相結合，是德米切利斯多年來不斷嚐試並不斷成熟的方法
。事實上 ，除了關注心理之外 ，他還開發了一整套觀測心率變化等數值的實時監測係統
，以此分析運動員身體的風險程度 ，提前預防傷病
。

在2009年，隨著安切洛蒂離開米蘭入主切爾西，德米切利斯也結束了自己在米蘭的生涯，一同來到了英超藍軍，並再度建立起了類似的機構 。

曾在米蘭留下過輝煌戰績的主帥薩基，後來在回憶錄中將德米切利斯稱為“比球員還要重要的一位心理師”，對其貢獻給予了極高的認可 。

而對於球員心理和抗壓能力的重視與研究，也已經隨著時代的進步，逐步進入了足壇的主流。

（轉自澎湃新聞）

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