【】尤其是炖牛鐵的含量是非常高

生活中很多人都非常喜歡吃牛肉
，何快牛肉中的速让營養也非常豐富 ，尤其是炖牛鐵的含量是非常高。但是肉酥软人們自己在家做牛肉的時候總會遇到一個問題，那就是何快牛肉不容易煮爛
。其實想要將牛肉燉的速让酥軟一點是需要講究方法的 ，直接燉煮一般不容易燉爛
，炖牛那麽如何快速讓燉牛肉酥軟的肉酥软方法是什麽？

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1.牛肉裏麵的血水浸泡出來之後
，接下來我們開始燉牛肉。何快燉牛肉的速让時候盡量不要用冷水直接把牛肉放倒溫水或者開水裏麵進行燉煮，因為熱水可以把牛肉裏麵所蘊含的炖牛優質蛋白質更好的封鎖住，從而牛肉本身的肉酥软營養也會更大程度上保留住，口感上也會更鮮嫩。何快

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2.燉煮的時候為了讓牛肉軟爛入味，我們可以在燉的炖牛時候加一點白糖或者冰糖進去。記住燉煮的時候盡量不要加鹽，加得太早了。白糖是可以快速滲透到牛肉的纖維裏麵的 ，誰讓牛肉變得軟爛減少燉煮的時間
。加白糖不用怕
，燉出來的牛肉發甜加一點白糖是沒有味道的，還有很好的提升作用。還有想要燉煮出來的牛肉更加快速，可以在裏麵適當的加一點山楂和番茄或者茶葉進去也可以加點啤酒
，這些都是可以加速牛肉軟爛的 。

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3.另外燉肉前一天，先用芥末在肉麵上抹一下  ，燉肉前用冷水洗掉 ，這樣不僅熟得快
，而且肉質鮮嫩
。將少量茶葉用紗布包好，放入爐中與牛肉同燉煮，肉不僅熟得快，而且味道清香。加些酒或醋（按1公斤牛肉放2～3湯匙酒或1～2湯匙醋的比例）燉牛肉，可使肉更軟嫩
。在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜，可令牛肉熟得快，而且可以驅除異味。

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