【】“訓練完經常講不出話”

朱辰傑：訓練累到講不出話 長期封閉精神比較疲勞_比賽

沙迦當地時間9月15日傍晚 ，朱辰中國隊繼續前往沙迦俱樂部訓練場進行訓練 
，杰训较疲中後衛朱辰傑接受了媒體的练累劳采訪，朱辰傑透露 ，到讲在沙迦的不出闭精訓練強度很大，“訓練完經常講不出話”，话长他同時也表示 ，期封國外封閉訓練，神比精神上比較疲勞，朱辰“身心都麵臨比較大的杰训较疲困難。”

在介紹近期球隊的练累劳訓練時，朱辰傑表示：“最近我們的到讲訓練，強度比較高 ，不出闭精有一天一練，话长也有一天兩練，期封兩練上午在健身房訓練，晚上做一個高強度的循環體能。有一個高強度的對抗 。在這樣一個濕熱環境下，高強度對抗可以讓我們更好的備戰接下來的比賽 ，因為強度比較大 ，訓練完經常講不出話，因為身體特別累。晚上體能教練也會做一個統計，統計我們的疲勞指數
，大家基本上也會填一個最高的指數
。”

談到此次的海外封閉訓練比賽的模式，朱辰傑認為 ，身心確實都造成了比較大的困難。“因為疫情的關係，我們無法在國內打比賽
，基本上都是在國外進行長期集訓，酒店和球場兩點一線，酒店基本都是待在房間裏，身心都麵臨很大的困難 ，封閉管理的環境，精神比較疲勞 ，我們會盡量克服困難，我們也會盡量做好調整，備戰接下來的比賽 。”

朱辰傑認為，相比40強賽，12強賽節奏和強度都有提升。“12強賽節奏更快，整體強度更大 
，我們和日本的比賽，我感覺跟對手有一定的差距，接下來希望用更刻苦的訓練 ，去應對好接下來的比賽。”

對於隊內的氛圍，朱辰傑表示：“球隊整體的氛圍都很好，場上場下都有很多的交流，李指導帶領大家 ，無論團結還是執行力都非常好
，球隊在往好的方向去走。”

業餘時間，朱辰傑透露 ，自己喜歡在房間看電視劇
，“偶爾喝喝茶 ，也會跟大家在放鬆聊聊天 。”

談到自己的性格
，小朱表示
，自己並不是一個沉默的人。“要看場合，有時候大家都在交流的時候，我話也挺多的，願意交流。場下都是我是尊敬老大哥，場上該喊喊 ，沒啥問題
 。”（搜狐體育 裴力）

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