【】建議過敏人群勿食用

一般來講芒果 、荨麻木瓜和桃子是忌口容易過敏的水果 。建議過敏人群勿食用 ，荨麻其他水果如果沒有吃過的忌口水果也不要多吃
。忌食動物蛋白性食物和海鮮發物 ，荨麻不吃辛辣刺激性食物 ，忌口不飲酒，荨麻保持清淡飲食。忌口蕁麻疹患者因為是荨麻過敏體質所以忌口是必須的 ，其實並不是忌口沒有美味的食物可以食用了
，這些食物還有利於病情康複呢 ？荨麻

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蕁麻疹暑天適宜吃的食物：

1、蘋果 ：有一句諺語”每天一蘋果，忌口醫生遠離我“
，荨麻蘋果富含礦物質和維生素 ，忌口營養成分可溶性大
，荨麻易被人體吸收。

2
、綠豆：清熱解毒、消暑利尿。治暑熱煩渴
 ，水腫
、癰腫
、解熱藥毒 。

3 、蕃茄：番茄營養豐富，富含胡蘿卜素、維生素C  ，它能促進胃液和唾液的分泌，幫助消化 。番茄還可以防止細胞老化 ，延緩衰老 。具有抗真菌與抗炎的作用 。

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4 、蘿卜 ：中醫認為，蘿卜性涼，昧辛甘，無毒 ，入肺、胃經 ，能消積滯 、化痰熱 、下氣 、寬中
、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血 
、嘔吐反酸等 。蘿卜具有很強的行氣功能
，還能止咳化痰、除燥生津 
、清熱懈毒、利便 。蘿卜中的B族維生素和鉀
、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。

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5、黃瓜
：除熱利水 ，解毒治煩渴，《滇南本草》記載可解解瘡癬熱毒，消煩渴。

這些食物可以多吃，辛辣海鮮為了健康辛辣刺激的還是要忍忍 ，但許多患者已經是”資曆“深的病友了
，並蕁麻疹困了十幾年的也大有人在，隻是食療效果還遠遠不夠，加上以下的方法才能夠事半功倍。

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